2011年12月25日
ここんとこ
寒いですねぇ~~~
12月だから、こんなもんですかねぇ
風邪もなおり、絶好調になりました。
しかし、肩がこって・・・
稽古をしていないからでしょうね
なかなか家ではストレッチしないもんね
みなさん、ストレッチをして体を柔らかく
しておかないと、怪我しますよ~
12月だから、こんなもんですかねぇ
風邪もなおり、絶好調になりました。
しかし、肩がこって・・・
稽古をしていないからでしょうね
なかなか家ではストレッチしないもんね
みなさん、ストレッチをして体を柔らかく
しておかないと、怪我しますよ~